Krom

Krom är ett spårämne som har en viktig roll i regleringen av blodsocker samt omsättning av kolhydrater, fett och protein. Krom rekommenderas ofta till de som vill få bukt med sitt sötsug. Anledningen till detta är att vid brist på krom kan man till exempel få sämre glukostolerans. Personer med nedsatt glukostolerans har celler som är mindre känsliga för insulin vilket är ett förstadie till Diabetes typ-2. De kan uppleva symtom som oförklarlig trötthet, ökad känslighet i fötter, domningar och stickningar i armar och ben, ökad törst och att de måste kissa ofta. En person med dessa besvär ska alltid uppsöka läkare för att utesluta diabetes. Andra bristsymptom är viktförlust och neurologiska förändringar.
Du hittar krom naturligt i bland annat broccoli, tomat, spenat, gröna och gula ärtor, sojabönor, mörk choklad, valnötter, champinjoner, aprikos och kött.

1-3 kapslar per dag, eller enligt rekommendation.



Överskrid inte det rekommenderade dagliga intaget/dosen. Kosttillskott ersätter inte en balanserad kost och en hälsosam livsstil. Förvara utom räckhåll för barn. Rådgör med din läkare om du är gravid, ammar eller tar några mediciner.

Förvara på en sval, torr plats skyddad från värme och direkt solljus.

Fyllnadsmedel (risstärkelse, risfiber), kapselskal (hydroxipropylmetylcellulosa), klumpförebyggande medel (kiseldioxid, medellånga triglycerider MCT från kokosolja), krompikolinat. Kapseln är vegetabilisk och råvaran är gjord av cellulosa från träd.